Khai Phóng, Tiêu Tinh, Âu Dương là bạn từ nhỏ. Sau ba mươi năm gặp lại Khai Phóng đã li dị và thất nghiệp. Tiêu Tinh và con gái đang có “cuộc chiến” chưa từng có. Âu Dương bỏ việc. Ba người bạn phải đối mặt với Hôn nhân, Giáo dục, Sự nghiệp và khủng hoảng trung niên. Họ đã lựa chọn cách nương tựa nhau để tìm bước đột phá - Âu Dương có sự nghiệp mới, Tiêu Tinh nhận ra con gái luôn nâng đỡ mình, Khai Phóng tìm thấy tình yêu. Ba người bạn cuối cùng đều tìm lại tình bạn chân thành, cùng tin tưởng và hi vọng vào cuộc sống tươi đẹp hơn.
